【23日目】毎日がチートデイでありたい

今日の体重　76.8kg(-0.2kg)

77kg切ったぞ。

事情によりチートデイにするぞ

エビチリとか好き放題食ってる奴が何言ってんだって？

今回ばかりは本気のチート見せてやんよ

朝食

白米200g

味噌汁

プロテイン 30g

600kcal

昼食

白米 200g

味噌汁

プロテイン 30g

600kcal

夕食

セブンイレブン金のつけ麺

ソーセージおにぎり

ドリトス

エクレア

ビール

サワー

2000kcal

本日の推定摂取カロリー 3200kcal

運動

なし

今までそんな食生活してたから太ったんだよ、、、

事情によりチートデイは明後日まで続く

んじゃまた明日