今日の体重78.9kg 前日-0.2kg 2日目に体重増えようが減ろうが一喜一憂 それは悪手じゃろ蟻んコ。 その体重の増減は脂肪の増減ではない。 んで今日は朝一からサウナ行ってきた。 サウナって熱い部屋入って水風呂入って休憩の繰り返し。 体重も減るんじゃない…