【45日目】宿便で脂肪を排泄？
今日の体重 75.8kg (+0.1kg)
宿便が何たらーって言うが、流石に語弊があると思う。
脂肪便が出ている時点でもう何か病気のサインだろ。
みんな都合のいいところだけ読み取って拡大解釈するから宿便を謳った商品が売れるわけだ。
本当に体重減らしたいなら現実と向き合ってもがいてダイエットを続けるんだな。俺みたいに。
朝食
白米 200g
豆腐 75g
400kcal
昼食
白米 200g
親子丼の頭
インゲンとこんにゃくの胡麻和え
もやしナムル
推定650kcal
夕食
白米 200g
トマトの卵炒め
豚肉とエリンギの炒め物
オイコスレモン
柿の種わさび
レモンサワー
推定 1200kcal
本日の推定摂取カロリー 2250kcal
運動
なし
んじゃまた明日
