今日の体重 76.8kg(-0.2kg) 77kg切ったぞ。 事情によりチートデイにするぞ エビチリとか好き放題食ってる奴が何言ってんだって？ 今回ばかりは本気のチート見せてやんよ 朝食 白米200g 味噌汁 プロテイン 30g 600kcal 昼食 白米 200g 味噌汁 プロテイン 30g …