今日の体重 76.8kg(-0.4kg) 私あんまり食べてないのに〜→食べてる マジであまり食べてないのに→食事内容が悪い 大体これな 特定の薬の副作用なら体重増えるけどさ。 痩せるためには食事制限だ。極端なカロリー制限にしなきゃ多少腹が減っても死にはしない。 …