今日の体重 77.1kg (+0.3kg) 1ヶ月の経過 79.1kg→77.1kg(2.0kg) こんなズボラな食事制限でもデブなら-2kg達成出来るのよ。 デブならな。 俺が70kg台前半なら残念ながらここまで体重を減らすのは無理だろう。(多少体重を減らすくらいなら可能だろうが) とりあ…