【8日目】チョコ最高

今日の体重 77.7kg(-0.1kg)

今日からプロテインの味が変わった。

マイプロテインのクッキーアンドクリームから

エクスプロージョンのチョコレートへ

マイプロテインのチョコミント味は最高だったが、クッキーアンドクリームは美味しくなかった。フレーバー的に見たら美味しそうなのにな。

みんなは冒険せずに堅実にチョコ味以外選ばない方が良いぞ

朝食

白米　250g

プロテイン　30g

530kcal

昼食

白米　250g

ちくわ　2本

プロテイン　30g

600kcal

夕食

白米　200g

ちくわの磯辺揚げ

ちくわとピーマンとにんじんの炒め物

焼き豚

カロリーゼロゼリー

推定800kcal

本日の推定摂取カロリー　推定2000kcal

運動

なし

んじゃまた明日