【29日目】新きんにくにくバーガーの脂質は37.1g
今日の体重 77.2kg(+0.2kg)
今日は肉の日
モスバーガーは限定メニューあるぞ。
新きんにくにくバーガーは筋肉に良いかと言われたらそうでもない。
え？新きんにくにくバーガーはレスラー監修？
いや、レスラーは沢山トレーニングするだろ？それが仕事なんだからさ。こういう人達はこれくらい食べたって良いんだよ。
俺みたいな運動あんましないデブにとってはこのメニューをダイエットに率先して使用しても太るだけだ。チートデイなら良いんだがな。
朝食
白米 200g
プロテイン 30g
450kcal
昼食
プロテイン 30g
120kcal
夕食
モススパイシーバーガー
辛口チキンフィレバーガー
1250kcal
本日の推定摂取カロリー 1820kcal
夜、こんなメニューと分かってたから昼はプロテインのみで我慢。
まぁ旨かった。特にケンタッキーの辛口チキンフィレバーガーはスパイスがよく効いてて、食べてる時の鼻から抜ける香りが良い。辛味もしっかりあって満足。マジでリピしたい一品だ。
昨年末くらいから食べたいと思ってたからようやく叶って最高だ。
本当は冬限定なのか分からんけどオマール海老のやつも食べたかったんだけどな。
モス？相変わらず旨いぞ。
運動
サイレントバーピー 20秒8セット
んじゃまた明日
