【40日目】チート使ってんじゃねーよ
今日の体重 75.7kg (-0.2kg)
レンジより体重下がったが、予定通りチートをする。
体重増えても良い。ストレスを低減させる。
ただ、それだけだ。
てか、俺の体重変動できるチートコードないの？？？
あと、チート使ってんじゃねーよは褒め言葉
朝食
白米 200g
プロテイン 30g
450kcal
昼食
白米 200g
焼き豚 2切れ
プロテイン 30g
550kcal
夕食
ポテト
ナゲット 5コ
サワークリームポテトチップス(ファミマ)
抹茶のテリーヌショコラ(ファミマ)
焼きチョコサンド(セブンイレブン)
塩バタカマンサンド
プレモル500
キリン百年350
推定 2000kcal
本日の推定摂取カロリー 3000kcal
運動
サイレントバーピー 20秒8セット
んじゃまた明日
