【33日目】毎日同じメニューでも飽きない
今日の体重 75.9kg(-0.6kg)
ここ2日体重が極端に減ってるが水分抜けただけだ。脂肪はこんな早くに減らん。明日にはまた昨日くらいまで戻る。
朝食
白米 200g
プロテイン 30g
450kcal
昼食
白米 200g
プロテイン 30g
450kcal
夕食
白米 200g
豆腐 150g
納豆
スパイシーカレーチキンレッグ 1本
小松菜と油揚げとベーコンの炒め物
推定1000kcal
本日の推定摂取カロリー 1900kcal
運動
サイレントバーピー 20秒8セット
業務スーパーのスパイシーカレーチキンレッグは美味いぞ。リピートしている商品だ。
だが、売り切れてない日もある。
ちなみに同じ様な包装のハンバーグもあるんだが、アレはミートボールだったな。不味くはないんだが、ハンバーグを食べた気がしないからな。俺はリピートしない。
んじゃまた明日
